En el apartado del sprint se debe estudiar tanto los segmentos de propulsión como los de absorción de energía, de esa manera encontraremos:

🚀 PROPULSIÓN

Flexión humeral RE
Abducción escapular
Rotación torácica
Extensión de cadera RE
Extensión de rodilla con RE tibial
Flexión plantar de tobillo

💥 ABSORCIÓN

Extensión humeral RI
Aducción escapular
Rotación torácica
Flexión de cadera RI
Flexión de rodilla con RI tibial
Dorsiflexión de tobillo