El Diafragma, es anatómicamente anormal, va desde la parte inferior de las costillas hasta las vértebra T6, luego baja hasta… Leer más TRATAMIENTO Y REEDUCACIÓN DEL DIAFRAGMA

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El Back Squat 1 1/4 es aquel en la que se realiza un Squat completo con un Squat de 1/4… Leer más BACK SQUAT 1 1/4
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La altura en saltos verticales como el SJ o CMJ tiene una fuerte correlación con los tiempos de carrera en… Leer más SJ & CMJ TEST
Este tipo de prueba determinará si el atleta tiene un nivel mínimo de potencia con el peso corporal. Probar la… Leer más BROAD JUMP TEST
Debido a la elevada incidencia de lesiones inguinales en como el fútbol, la prevención imprescindible y debe realizase. Existen programas… Leer más PROTOCOLO COPENHAGUE
Varios estudios muestran que el entrenamiento excéntrico (isquiotibial nórdico o con tirante musculador) reduce la incidencia de lesiones de isquiotibiales… Leer más TIRANTE MUSCULADOR ¿PORQUÉ Y CÓMO?
La evaluación pre temporada o pre competición es una herramienta valiosa siempre y cuando se utilice de la forma más… Leer más EVALUACION PARA EL RENDIMIENTO