Workshop de 8 horas (1 día) dedicado a la Evaluación Funcional Global.

En este Workshop aprenderás a evaluar a tus clientes y atletas, de forma rápida y sencilla, descubriendo las posibles descompensaciones y mecanismos lesivos.

Una herramienta básica indispensable para crear las estrategias de ejercicio correctivo y fuerza adecuadas.

Workshop de 8 horas (1 día) dedicado a las diferentes manifestaciones de la fuerza desde el Excéntrico pasando por el Isométrico y terminando en el Concéntrico.

En este Workshop aprenderás la importancia del trabajo de fuerza y el TUT apropiado en cada una de ellas, viendo como su unión con la Pliometría y Desarrollo de Sistemas Energéticos aumentan la ganancia de resultados en las diversas fases del entrenamiento.

Series, repeticiones, tiempos bajo tensión, % de cargas, ejercicios específicos en cada fase, trabajo acelerativo y decelerativo con implementos y mucho más.

Una herramienta potente para el desarrollo del Rendimiento Deportivo.

Workshop de 8 horas (1 día) dedicado a la Evaluación de la aceleración y velocidad absoluta.

En este Workshop aprenderá bases de la biomecánica de la velocidad y aceleración, absorción y propulsión.

Zonas de aceleración, requerimientos de postura, patron y potencia.

Valoración de la Aceleración y Velocidad absoluta, fases de la velocidad, angulaciones y análisis.

Pliometría y velocidad, fuerza y velocidad.

Una herramienta que hará volar a tus atletas.

En este Workshop se aprenderá a Planificar fases, bloques y sesiones para los clientes y atletas.

Evaluación capacitiva, tipos de fuerzas y sus ejercicios específicos, % de carga, repeticiones, recuperación.

Estructuración del entrenamiento.

Cargas y relaciones 1RM, trabajo VBT, ESD.

Una herramienta que mejorará la eficiencia y eficacia de tus entrenamientos.

INSCRIPCIONES

(PULSAR SOBRE EL CURSO ELEGIDO)

VITORIA ACELERACION Y VELOCIDAD 18 DE MARZO 2023

VITORIA FUERZA EXC-ISO-CON 1 DE ABRIL DE 2023

VITORIA PLANIFICACION DEPORTIVA 15 DE ABRIL 2023